健康与万人同行,健康饮食知识分享课圆满举行
日期:2019/07/01

6月27日,秉承着"以人为本,创造美好生活"的立业宗旨,为提高职员身体素质,实现企业的可持续发展,万人集团在总部4楼多媒体功能厅开展了健康饮食知识分享课,吸引了大批"吃货"围观学习。

"在开始上课前,我希望所有职员先站起来,跟着我的动作,做一次身体检查……"本次活动特邀国家三级营养师叶圆圆担任主讲,她带领在场职员共同学习了课前热身动作,让大家掌握筋骨舒展的方法,以保持健康良好的工作状态。

当代人需要哪些营养?该如何达到营养保健的目的?圆圆老师从日常生活的小问题入手,通过营养均衡、三餐搭配、饮食习惯等多角度进行了全面讲解,包含复合碳水化合物、卡路里、纤维、蛋白质等营养元素,内容丰富多彩。同时,她由浅入深地为职员们解释了氨基酸、饱和脂肪和反式脂肪的区别、消化过程等冷门小知识,令人受益匪浅。

除知识讲座外,活动过程中还穿插着趣味提问和互动环节,分享课现场秒变营养师考场,在场职员分成两组进行抢答,现场氛围热烈,职员们踊跃回答,整场活动趣味盎然,欢笑声此起彼伏。

健康与万人同行,营养生活才是王道。此次分享课堂既有理论高度,又有很强的现实针对性和实践性,职员们表示收获满满。未来,集团将持续重视职员身心健康发展,普及更多健康与营养知识,助力增强职员身体素质,更好地推进集团健康向上发展。